失眠者可以喝茉莉花茶吗 了解更多有关失眠者可以喝茉莉花茶吗的内容
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你会喝茶吗？中医大夫告诉你：喝对茶，更养人
中国人爱喝茶。但是，你知道吗，不同的茶有不同的功效，喝对了茶才养人呢。请北京中医医院健康服务部的宋海娇来介绍一下怎么喝茶。常运动饮红茶红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用
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饮茶的五大讲究 你知道吗？
你一天是从喝茶开始的吗?在闽南一带很多人都是先喝一杯茶才能开始一天的工作、生活，与其说他们懂茶更不如说他们懂得生活。茶不是一个容易懂的物质，尤其是饮茶，讲究的点很多。关于饮茶，简单来说它很有五大讲究：
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白天喝普洱茶会失眠吗?
大量饮茶会让人失眠，难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这"黑名单"中吗？如果说它可能影响睡眠，那么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠吗？精神健康网专家介绍说，普洱茶是云南
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喝普洱茶到底会不会失眠
有减肥、养胃等诸多保健功效的普洱茶越来越受大众关注和欢迎。但同时人们对它也有一些困惑，比如"喝普洱茶会失眠吗？"我们常听说，睡前喝茶会失眠，因为茶叶里含有茶多酚。但对于普洱，却存在着特殊性。采用云南特
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玫瑰花茶能有效缓解“情绪性失眠”
不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，加上职场白领工作压力太大，很容易出现"情绪性失眠"。年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似
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花茶你喝对了吗? 9款冬季保健茶 排毒又养颜
看着超市里五花八门的保健茶，你是否难以选择呢?你可知道每一种不同的保健茶有他不同的功效呢?让我们来了解一下吧。生活中我们也可以自制养生保健茶，喝出健康美丽。 1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。
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喝花茶能缓解失眠
长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。对此，中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶。若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。若情况严重
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中医：喝花茶能缓解失眠
长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。对此，中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶。若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。若情况严重
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多饮玫瑰花茶能缓解失眠
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。这种情况下，切忌躺在床上思考事情，很多人失眠时会情绪不好心绪烦乱，一会想到前几天的报表，一会想到明天的
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男人的健康饮茶常识
饮茶的男人儒雅而淡定，他们品的是文化，喝的却是营养。平日里他也喝过不少茶，但你知道每种茶都有哪些独特的功效吗？哪种茶又最适合你的他呢？让《健康周刊》来告诉你吧。由于男性的生理特点与习惯嗜好，有些疾病往
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关于茶的20条常识 值得收藏
1.用什么样的茶具泡茶最好?现在通用的茶具材质有瓷器、陶器、紫砂器、玻璃。在冲泡红茶和乌龙时一般选用瓷器，因为从品茶的角度来看，以瓷器和陶器最好，其保温性好，沏茶能获得较好的色香味，且造型美观，具有艺
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秋季情绪性失眠宜喝点玫瑰花茶
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠。在凉爽的秋季，不少
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茶与药未必是冤家
茶叶属于性凉味甘苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中西药都不建议配茶使用，但是你知道吗，中药里头，却有一些可解风热的用药，反而需要配上清茶，药物才会更显著，而且也有以茶入药的例子。既然茶可解毒，某些因
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玫瑰花茶、薰衣草茶能缓解失眠
长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。对此，中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶。若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。若情况严重
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晚上喝安化黑茶会失眠吗？
晚上喝安化黑茶会失眠吗？安化黑茶，由于较长的贮藏时间，茶中有众多的益生菌。根据中医理论，饭后是一天中人体至阴的时间，此时脾和肾都需要一个安静的环境运行和调理。饭后1小时左右后喝黑茶，可以让茶中的益生菌
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一张表告诉你，什么体质喝什么茶，你喝对了吗？
不管是喝什么茶适当的场合、时间、人喝适当的茶那样才能发挥最好的效果起到很好的保健功效中医认为人的体质有燥热、虚寒之别而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分所以体质各异饮茶也有讲究接着往下看找找属于
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担心晚上喝茶失眠吗？那就请这样喝！
夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以
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缓解情绪性失眠的玫瑰花茶
现在90%以上的年轻人都有失眠的症状。失眠这大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑。长期下去，会降低免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。另外，由
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这11种养生茶，你都喝对了吗？
每款茶都有饮用的讲究，到底该怎么喝?1柠檬茶：可以美白、清肠排毒，预防高血压，还能够缓解感冒症状但是，柠檬水性凉，女性经期最好不要喝，并且柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果最好。2枸杞茶：清
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史上最全的茶道80个密码，你知道多少？
对于爱茶的茶友和对茶有浓厚兴趣的亲们，对以下茶道知识的理解和需求可能会不一样，许多观点来自专业茶刊物，篇幅稍微有点长，但相信爱茶的你会仔细看完的哦～1.用什么样的茶具泡茶最好?现在通用的茶具有瓷器、陶