失眠症 了解更多有关失眠症的内容
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治失眠症药茶数则
花生叶茶。花生叶洗净晒干，揉碎成粗末，每次用10克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。功能宁心安神。适用于心神不宁所致的失眠症。完成机构：江苏沛县华佗医院
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年末几款食疗方助您养好五脏调失眠
年末几款食疗方助您养好五脏调失眠年终岁末时节，也是各种事务纠缠的时间段，因焦虑而失眠的人群也不断增多。专家指出，中医治疗失眠症有多种方法，临床用药强调辨证论治，有些失眠症与中医所讲的脏腑功能失调有关，
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喝茶可以有效的防治失眠的发生
患有失眠症是最为头疼的事，吃药打针都不管用。整夜睡不着更是影响人的生活和工作。长期失眠会造成精神不振。您还在为失眠感到痛苦吗?针对不同情况引起的失眠专家给您具体的介绍几种失眠和对症的方法。一、肝火扰心
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治疗失眠症的药茶及药帽法
（1）药茶法：①安神茶：煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁、不眠多梦等症。②柏子仁茶：炒柏子仁15g，将本品炒香为度，然后轻轻捣破
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治疗失眠茶方
引起失眠的原因很多，如焦虑、忧郁、精神分裂或一些内外科疾病引起的疼痛或因服兴奋药所致。一般应查明原因进行治疗。下面方剂仅用于神经功能失调引起的失眠症。（1）每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡2次饮
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失眠不用怕 早晚巧喝茶
睡眠对于人的健康至关重要，俗话说："千金难买好睡眠。"甚至有人认为"睡眠是最好的药"。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其
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临睡觉前不饮茶
临睡前不饮茶：这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
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临睡前不饮茶
临睡前不饮茶，这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
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药茶伴君入梦乡
失眠是困扰现代人的一大难题，古人曾有"华山居士如容见，不觅仙方觅睡方"之慨叹。日常饮食中就有许多能催眠的食物，对失眠症有一定的食疗作用。诸如，饮牛奶能催眠，因为它含有一种人体必需氨基酸--色氨酸，是制
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茶的疗效作用
1、提神解乏 据研究，茶叶含有3一5％的咖啡碱，咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体，被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用，在医学临床上，用它治疗伤
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常用、冲泡起来简单的香草—西番莲
学名：Passifolra incarnata科名：转心莲科香草茶使用部分：花、叶主要成分：类黄酮，生物碱，氰酸配糖体缓解紧张的精神、放松情绪，特别推荐失眠患者饮用西番莲花为紫色，中央有毛，形态奇特，
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哪些病人不宜饮金骏眉红茶
金骏眉红茶是一款人人皆宜饮用的茶饮，当然，身体不适者另当别论。那么，具体患有哪些病症者不宜饮金骏眉红茶呢?小编为您说明：不宜饮用金骏眉红茶的病人患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有
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四类女性不宜饮茉莉
患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的
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喝茶也要看气候
茶叶是一种天然饮品。中医认为，茶叶为"万病之药"，具有"上清头目、中消食滞、下利二便"之功效。据《神农本草经》载："茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。"现代医学研究证实，茶叶具有防癌抗癌、抗衰延
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饮用天精茶益处多多
本人62岁，七年前从花书药典中获悉：枸杞叶（中药名为天精）不仅含有枸杞果的成份，而且还含有其它有益于人体的成份，它能增强免疫力、抗衰老。近代医学研究又发现叶中含有机锗，可以抗癌。遂于霜前采摘枸杞叶，盐
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那些病人不宜饮茶
适量饮茶对人体健康有很多好处，但下列几种病人不宜饮茶。患有便秘的人 因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人 由于茶叶中的咖啡因对大
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四类人群不宜饮茉莉花茶
患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的
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看看哪些病人不宜饮茶
适量饮茶对人体健康有很多好处，但下列几种病人不宜饮茶。患有便秘的人 因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人 由于茶叶中的咖啡因对大
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再喜欢茶也别当水喝
再喜欢茶也别当水喝茶水含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用。在动物实验中发现具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益处。相信对人体健康亦有类似作用。但 日常生活中，很多人不喜欢
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喝茶的益处
提神解乏茶叶中含有3-5％的咖啡碱，这种物质被人体吸收之后，能加强大脑皮层感觉中枢活动、使之对外界刺激的感受更为敏锐、振奋精神。茶叶中的咖啡碱不同于普通纯咖啡碱，它与茶汤里的其它物质中和，形成一种混合