小儿睡不安 药茶来纠偏
发表于：2025-01-11 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月11日，对于少数睡不好或睡不踏实的孩子，不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。甘麦大枣茶配料：淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草10克，冰糖适量。制作：将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。功效：养心健
对于少数睡不好或睡不踏实的孩子，不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。
甘麦大枣茶
配料：淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草10克，冰糖适量。
制作：将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。
功效：养心健脾，补血安神，尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。
桂圆莲子茶
配料：桂圆10克，莲子15克，红枣3枚。
制作：莲子去心皮，红枣去核，加水浸泡1小时，加入桂圆煮沸约10分钟即可。
功效：养心健脾，补血安神。
百合玫瑰茶
配料：百合10克，干燥玫瑰花10克。
制作：百合先略以热水冲洗，再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟，待凉即可代茶饮用。
功效：疏肝解郁，理气行血。
甘麦大枣茶
配料：淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草10克，冰糖适量。
制作：将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。
功效：养心健脾，补血安神，尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。
桂圆莲子茶
配料：桂圆10克，莲子15克，红枣3枚。
制作：莲子去心皮，红枣去核，加水浸泡1小时，加入桂圆煮沸约10分钟即可。
功效：养心健脾，补血安神。
百合玫瑰茶
配料：百合10克，干燥玫瑰花10克。
制作：百合先略以热水冲洗，再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟，待凉即可代茶饮用。
功效：疏肝解郁，理气行血。
百合
红枣
桂圆
玫瑰
莲子
配料
制作
适量
功效
玫瑰花
小儿
失常
适当
干燥
踏实
不好
冰糖
原因
大枣
孩子
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