小儿睡不安 药茶来纠偏
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,对于少数睡不好或睡不踏实的孩子,不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。甘麦大枣茶配料:淮小麦25克,红枣6枚,炙甘草10克,冰糖适量。制作:将红枣去核,与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。功效:养心健
对于少数睡不好或睡不踏实的孩子,不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。
甘麦大枣茶
配料:淮小麦25克,红枣6枚,炙甘草10克,冰糖适量。
制作:将红枣去核,与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。
功效:养心健脾,补血安神,尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。
桂圆莲子茶
配料:桂圆10克,莲子15克,红枣3枚。
制作:莲子去心皮,红枣去核,加水浸泡1小时,加入桂圆煮沸约10分钟即可。
功效:养心健脾,补血安神。
百合玫瑰茶
配料:百合10克,干燥玫瑰花10克。
制作:百合先略以热水冲洗,再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟,待凉即可代茶饮用。
功效:疏肝解郁,理气行血。
甘麦大枣茶
配料:淮小麦25克,红枣6枚,炙甘草10克,冰糖适量。
制作:将红枣去核,与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。
功效:养心健脾,补血安神,尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。
桂圆莲子茶
配料:桂圆10克,莲子15克,红枣3枚。
制作:莲子去心皮,红枣去核,加水浸泡1小时,加入桂圆煮沸约10分钟即可。
功效:养心健脾,补血安神。
百合玫瑰茶
配料:百合10克,干燥玫瑰花10克。
制作:百合先略以热水冲洗,再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟,待凉即可代茶饮用。
功效:疏肝解郁,理气行血。
百合
红枣
桂圆
玫瑰
莲子
配料
制作
适量
功效
玫瑰花
小儿
失常
适当
干燥
踏实
不好
冰糖
原因
大枣
孩子
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