荷叶茶饮用技巧
发表于:2025-01-22 作者:茶香楼
编辑最后更新 2025年01月22日,1.冲浓一点效果更好,应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。3.最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消
1.冲浓一点效果更好,应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。
3.最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
小时
有效
适当
畅通
成分
效果
最好
次数
迹象
食物
减肥
帮助
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技巧
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