熏衣草茶的副作用
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,熏衣草茶的副作用不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。熏衣草茶的泡法泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指
熏衣草茶的副作用
不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。
熏衣草茶的泡法
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
熏衣草茶的常见搭配
薰衣草的花草茶与同类花草茶的疗效搭配,常见的搭配法,简介如下:
*薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各适量。
疗效:暖身,放松神经和身心。
*柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。
疗效:松弛紧绷的身心,镇定神经,缓解神经紧张与焦虑。
*安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。
疗效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助睡眠。
*薄荷叶4片、薰衣草3克,热开水300克。
疗效:轻松甩掉脂肪,消除忧郁。
*甜菊,柠檬香茅(或柠檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量
疗效:自然芳香回味,改善肠胃胀气,消化不良。
*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量。
疗效:排除体内毒素,美白润肤,释放压力,帮助睡眠。
*薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙。
疗效:能缓解压力,彻底放松不安的心情,缓解紧张性头痛。
疗效
薰衣草
熏衣草
神经
适量
压力
柠檬
薄荷
镇定
冰糖
常见
花草
花草茶
菩提
身心
帮助
睡眠
副作用
松弛
浓郁
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