喝浓茶会加重便秘程度
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,多喝水能帮助润肠排便,但因为白开水喝着没味,所以很多人喜欢以茶代水,认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘,反而会加重便秘。北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师
多喝水能帮助润肠排便,但因为白开水喝着没味,所以很多人喜欢以茶代水,认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘,反而会加重便秘。
北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明告诉《生命时报》记者,茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响其对食物的消化吸收功能,可使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度。因此,便秘者应少喝茶,特别是少喝浓茶。
"治疗便秘,通便茶是不错的选择。它里面包含决明子、桑叶等原料,可以清肠降脂、排除毒素。但是通便茶不能过多饮用,产生依赖后会加重便秘,而且它对肝肾有一定副作用。"
胡立明说,如果便秘不严重,最好还是通过饮食改善。多喝白开水,多吃香蕉等水果以及玉米等粗粮,还是要多运动,增强胃肠蠕动,缓解便秘。
浓茶
不错
白开水
还是
程度
中医
作用
儿茶
内科
决明
决明子
副主任
副作用
功能
医师
医院
原料
方法
时报
最好
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
喝普洱茶对肾脏
云南人自己喝普洱茶吗
龙井虾仁面教学
云南毛峰茶业
脾不好喝熟茶加陈皮
干罗汉果怎么样泡茶
心脏不好能喝安化黑茶吗
薏米茶和茯菊散哪种好
普洱茶易武菩提丸价格
影响泡茶的主要因素
泡茶脏水
大益1995沱茶
广西健谊牌肉桂制药
肉桂泡水喝有致癌物质吗
安吉白茶成分含量
砖茶小孩五岁了可以喝吗
野生白茶白牡丹
碧螺春的种植方法图解
云南滇红茶蜜香月光金枝直条红茶
什么样的的玫瑰花茶最好
郎河生茶7549
铁观音喝嘴发干
冰岛小茶果
小红枣可以泡茶吗
国际泡茶法
坑间肉桂是什么茶
益阳有砖茶吗
冻顶乌龙干茶图片
菊花茶治疗肝火旺
胃溃疡能喝红茶好吗