四款药茶助你对抗失眠
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,柏子仁茶:处方:炒柏子仁15克。用法:将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水泡代茶饮。功效:养心安神,润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。花生叶茶:处方:花生叶。用法:花生叶洗净晒干揉碎成粗末
柏子仁茶:
处方:炒柏子仁15克。
用法:将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水泡代茶饮。
功效:养心安神,润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。
花生叶茶:
处方:花生叶。
用法:花生叶洗净晒干揉碎成粗末,每次取10克,放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。
功效:宁心安神。适用于心神不宁的失眠。
五味地杞茶:
处方:五味子、熟地黄、枸杞子各5克。
用法:将五味子砸碎,熟地黄切成小碎块,与枸杞子一同放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷20分钟。代茶饮用,每日上午和晚上睡前各饮1剂。
功效:补益肝肾,安神宁心。适用于肝肾阴虚的失眠。
枣仁灯心茶:
处方:炒酸枣仁18克,灯心3克。
用法:上药水煎代茶饮。
功效:养心安神,清心除烦。适用于虚烦失眠、心悸等症。
功效
柏子
柏子仁
花生
茶饮
五味子
枸杞
枸杞子
沸水
灯心
熟地
熟地黄
肝肾
茶杯
心神不宁
多梦
心神
水泡
碎块
药水
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