茶香楼

喝茶的“十不饮”

发表于:2024-12-25 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月25日,不少朋友都知道饮茶有无穷的好处,但是,您可能不知道的是,这饮茶,要是方法不对,不仅起不到好的效果,还可能对身体有害呢!就比如下面这10件,您可一定得仔细看。第一:饭前不饮饭前不宜饮茶,因为茶汤刺激唾液

不少朋友都知道饮茶有无穷的好处,但是,您可能不知道的是,这饮茶,要是方法不对,不仅起不到好的效果,还可能对身体有害呢!就比如下面这10件,您可一定得仔细看。


第一:饭前不饮

饭前不宜饮茶,因为茶汤刺激唾液和味觉,会使你饮食无味,继而影响消化,所以最好的饭前半小时,不要饮茶。

第二:饭后不饮

饭前饮茶,影响人体对铁元素的吸收,并且若食物富含磷钙元素,和茶中草酸根离子结合,还容易形成结石。因而最好在饭后1小时再饮茶。

第三:空腹不饮

茶汤碱性,如果空腹饮用,很容易冲淡胃液,引起心悸,心烦,眼花等症状,即我们平时所说的茶醉。

第四:水冷不饮

冷茶无香气,加之冷茶汤会有氧化,对身体有滞寒作用,会引起咳嗽,痰多等症状。

第五:水烫不饮

茶水温度,最好不要超过70度,50度为佳。因为长期饮用烫茶,对口腔,胃会有损伤,容易引发胃壁病变。

第六:四泡不饮

就茶中主要的维生素和氨基酸来说,在头泡一般就有80%浸出,二泡的时候,则有95%,三泡基本上全部浸出。所以,第四泡开始,茶就已经没有营养,所以,四泡茶不要饮了。

第七:服药不饮

茶中化合物质比较多,与药共饮,很可能会影响药性。

第八:久泡不饮

泡时间长的茶,香味已失,且茶汤维生素,氨基酸减少,营养价值很小,不要饮。

第九:浓茶不饮

浓茶咖啡碱含量多,刺激性强,易伤胃、伤肾,且容易导致兴奋失眠,因而不要饮浓茶。

第十:隔夜不饮

茶一隔夜,不仅香气没有,而且茶汤变质,其中的蛋白质,糖类会成为细菌繁殖的营养物质。因此不要饮。

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