冬季治感冒 茶疗效果好

桑菊茶：取冬桑叶、菊花5至10克，甘草2克，龙井茶3克。每天泡水当茶饮。具有驱风清热、利咽止咳的作用。适用于风热感冒，见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状。

公英茶：蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15至20克。先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。具有清热解毒的作用。适用于风热感冒，见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。

三花茶：银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。具有清热解毒的作用。适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

石膏茶：石膏50克，紫笋茶末3克。先将石膏研成细末，加水煎煮取汁，用药汁泡紫笋茶末饮服。具有清热泻火的作用，适用于流行性感冒，见发热头痛、全身肌肉痛等症状。

贯众茶：贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。先将贯众、板蓝根加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天一次，连用3至5天。具有清热解毒的作用。适用于预防流行性感冒。

葱豉茶：葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5至10克。共同煮水当茶饮，每天1剂，具有辛温解表、发散风寒的作用。适用于风寒感冒，见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状。

罗汉茶：罗汉果20克，绿茶2克。先将罗汉果加水300至500毫升，煮沸5至10分钟后，加入绿茶再煮1至2分钟即可。每天1剂，分3至5次饮服。具有清热化痰止咳的作用。适用于风热感冒所致咳嗽痰黄或小儿百日咳等。

玄麦茶：玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。上药加水适量，煎煮15至20分钟后，加入红糖10克，当茶饮，每天一次。具有清火、养阴、润肺、利咽的作用。适用于阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状。

苍耳茶：苍耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶叶各2克。共研为细末，每天分2至3次，泡茶饮服。具有辛温通窍、散风驱湿的作用。适用于风寒感冒，见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等症状。

五神茶：茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服，每天两次。具有发散风寒、驱风止痛的作用。适用于风寒感冒，见恶寒、身痛、无汗等症状。

芪术粥：生黄芪15克，炒白术、防风各10克，茶叶末5克。将中药3味水煎2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，加入茶叶末泡茶饮，每天1次。具有益气、固表、止汗的作用。适用于气虚感冒，见表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。

参苏茶：人参15克，苏叶、前胡、茯苓各9克，陈皮6克，茶叶3克。上药共同研成细末即成。具有益气解表的作用。适用于气虚感冒，见恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等症状。服用方法每次10克，用温开水冲服，每天2至3次。

参麦茶：沙参、麦冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎汤当茶饮。每天1剂。具有滋阴解表的作用。适用于感冒夹燥，见口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状。

葱地茶：葱白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、当归、麦冬各12克，茶叶3至5克。共同煎水代茶饮，每天1剂。具有养血解表的功效。适用于血虚感冒，见头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状。