喝茶減肥三法
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,茶葉,性味甘苦、微寒無毒,功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說:"茶葉久食令人瘦,去人脂。"近代科學研究證明,茶葉中含有一種酸性物質,可使食物中的脂肪酸沈澱,與水分分離後排泄出來,從而減輕胃腸負
茶葉,性味甘苦、微寒無毒,功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說:"茶葉久食令人瘦,去人脂。"近代科學研究證明,茶葉中含有一種酸性物質,可使食物中的脂肪酸沈澱,與水分分離後排泄出來,從而減輕胃腸負擔。所以當吃了脂肪類食物後,喝上一杯濃茶,就會覺得胃部很舒服。而且,茶葉能通過對脂肪的消除,起到減肥效果。古人認爲,茶葉之所以能減肥,是因爲它能滌腸胃一切垢膩。減肥應以綠茶爲宜,下面介紹三則以綠茶爲主的減肥茶方,肥胖者不妨一試。
1、陳胡蘆15克,茶葉3克,兩藥研成粗末,沸水沖泡代茶飲,可利水降脂,適用于高血脂症和肥胖症患者。
2、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、夏枯草、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香各等份,共研細末,每次用6-12克,用開水沖泡後代茶飲,有利尿除濕、降脂減壓、減肥之功。
3、取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠針槐角等四味藥共煎去渣,以其湯液沖泡烏龍茶,有減肥、降血脂的作用。
脂肪
肥胖
山楂
槐角
食物
舒服
之所以
作用
冬瓜
功效
古人
夏枯草
性味
患者
效果
沸水
甘苦
神曲
肥胖症
肥胖者
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