办公室必备的5款金牌茶饮
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,朝九晚五的生活,定格在了我们框框点点的日程表中。做到持久的维系健康美丽,又要与流逝的岁月PK循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有合理的搭配食物,时间久了身体可是会向您抗议哦,帮您选择几款最适合
朝九晚五的生活,定格在了我们框框点点的日程表中。做到持久的维系健康美丽,又要与流逝的岁月PK循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有合理的搭配食物,时间久了身体可是会向您抗议哦,帮您选择几款最适合计算机族喝的金牌茶饮。不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
绿茶
枸杞
眼睛
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计算机
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