湖南黑茶的功效：黑茶茶多糖含量可以有效降低血糖

黑茶茶多糖含量可以有效降低血糖

孟涛

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黑茶是我国六大茶类之一，依据其加工工艺与成品茶的外观呈现乌黑油润状，故名黑茶，属后发酵茶。黑茶主产区在我国的湖南、湖北以、云南、广西、四川等地。黑茶采用的原料成熟度较高，其制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶，四川藏茶，云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶与湖北黑茶。

与其他类型的茶叶相比，由于黑茶原料成熟度较高，黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。前苏联学者B·A萨姆达克最早报道了茶多糖药理学研究，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧，抗紫外线、抗辐射等系列特殊保健功能。

解放军总医院1990年曾作过一次观察，给在干休所居住的55名有高血脂的老干部连续180天服用黑茶，每天 3克，其中50例在半年后血脂含量明显下降。这是因为黑茶可以降低血中的LPO，这种过氧化物会损伤身体细胞的生物膜和亚细胞器，影响细胞功能。黑茶可通过降低LPO活性减少冠心病的发病率。　

同时很多研究证明，茶多糖能保护和刺激胰岛素细胞的分泌活动，通过增强肝葡萄糖激酶活性来有效降低血糖。而且茶多糖能明显抑制血小板的黏附作用，并降低血液黏度，提高纤维蛋白溶解的活力，可以起到抗血凝、抗血栓的作用。

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1、什么是高血糖、低血糖？

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。（正常人在清晨空腹血糖浓度为８０～１２０毫克％。空腹血糖浓度超过１３０毫克％称为高血糖。如果血糖浓度超进１６０～１８０毫克％，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于７０毫克％称为低血糖）。

2、高血糖有哪些临床症状？

　　血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的"三多一少"症状。糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。　　

（1）尿多，皮肤乾燥，脱水 　　

（2）极度口渴； 　　

（3）恶心，呕吐，腹部不适； 　　

（4）厌食，体重减轻，虚弱无力； 　　

（5）心跳快速，呼吸缓而深； 　　

（6）血糖测试值升高； 　　

（7）尿糖测试呈阳性反应。 　　

"三多一少"是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。然而，我们发现目前临床上有相当一部分糖尿病病人，因为没有典型的"三多一少"症状而延误了病情。