健康饮茶要“三看”
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,晨起一杯滇红,上午闻着龙井香,晚饭后品乌龙,入夜泡壶玫瑰花茶。茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要"三看":一看时间早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体
晨起一杯滇红,上午闻着龙井香,晚饭后品乌龙,入夜泡壶玫瑰花茶。
茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要"三看":
一看时间早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。
二看地域有关专家提倡按地域喝茶,因为一方水土养育一方人。一般来说,本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。
三看体质比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。
乌龙
绿茶
发酵
健康
一方
不好
乌龙茶
地域
晚饭
花茶
一杯
温和
一方水土
一般来说
专家
传统
体热
体质
地区
少数民族
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
明前龙井是根朝上吗
凤凰单丛泡水喝几次
茯茶配伍
南山寿眉茶最佳产地
南平铁观音多少钱一斤
包装茶饼的包装纸
荷叶和毛尖哪个减肥
紫阳毛尖秦硒源
旅行茶具可以随时泡茶吗
吃硒胡双素能不能喝黑苦芥茶
肉桂味道牙膏
普耳茶去胃火
云南白茶种苗多少钱一株
男人经常喝白茶好吗
如何辨别金骏眉加没加色素
玫瑰花茶生产地
云南普洱墨江凤凰山
泡茶杯子盖不盖
四大古树茶
红茶女的喝的好处
喝冰红茶不吃饭能瘦么
水果味的乌龙茶
毛峰炒青价格
肉桂酰胺类衍生物
肉桂酸的简介
普耳澜沧县城地图
兔子可以喝茉莉花茶水吗
金骏眉可以煮奶茶吗
无量山最好的普洱茶100克
普洱茶的碳烤法