茶水漱口有意想不到的功效

春节到，享受美食的时候来了。从年三十的团圆饭到大大小小的聚会，丰盛的大餐绝对少不了。时值冬春换季时节，气温变化无常。怎样才能吃的更健康？生活家小编为您精选适合节日期间的各式饮食养生信息，您和家人度过健康快乐的春节！

茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。

用喝剩的茶水漱口、刷牙，具有清洁口腔、健齿、固齿的效果。患牙痛、牙过敏等，坚持使用半年后，便有明显的效果。

1、每餐饭后，坚持用茶水漱口；2、早晨起床后，用头天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙，晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。

3、剩下的茶再加入沸水冲泡并留下茶水次日早晨刷牙用。

刷牙后再另换新茶饮用。如此坚持一段时间，具有清洁口腔、健齿、固齿的保健作用。对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状均有明显的疗效。