SMART三味茶
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,原料:枸杞6克,开水500毫升,五味子6克,冰糖或蜂蜜少许,酸枣仁6克(蜂蜜在饮用前才加)做法:将材料放入保温杯中,用开水冲入,加盖浸泡15~20分钟即可适合的人:抗氧化,强心补血,增强记忆,滋养肺部
原料:
枸杞6克,开水500毫升,五味子6克,冰糖或蜂蜜少许,酸枣仁6克(蜂蜜在饮用前才加)
做法:
将材料放入保温杯中,用开水冲入,加盖浸泡15~20分钟即可
适合的人:
抗氧化,强心补血,增强记忆,滋养肺部并提供皮肤含水量
饮用时机:
当茶喝,一天喝完最好。
功效:
五味子增强记忆力效果,还可以防止掉发,促进血液循环,消除疲劳及酸痛, 平日工作或念书,若觉得头胀胀的,精神无法集中时,可按摩太阳穴,有增强记忆及注意力集中的效果,中药花草中的迷迭香也有类似功效
不宜:
发热或腹泻的人不适合
记忆
五味子
功效
开水
效果
蜂蜜
保温
酸痛
疲劳
中药
保温杯
做法
冰糖
原料
含水量
太阳
太阳穴
时机
最好
材料
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