大量饮用浓茶容易得骨质疏松
发表于:2025-01-22 作者:茶香楼
编辑最后更新 2025年01月22日,众所周知,适量饮茶对健康有益。一些老年人尤其喜爱喝茶,但应当注意的是,常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松。如今有一种疾病叫"茶叶型氟中毒",即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中
众所周知,适量饮茶对健康有益。一些老年人尤其喜爱喝茶,但应当注意的是,常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松。
如今有一种疾病叫"茶叶型氟中毒",即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。有人认为喝浓茶可解酒。其实,浓茶非但不解酒,还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用,这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性,可使肾小球和肾小管细胞受损,给肾功能带来危害。所以,喝浓茶解酒是不足取的。
多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明:每天饮浓茶5杯的人,骨折的危险较不饮浓茶者高70%。据国内流行病学专家对4659名内蒙古牧民的调查,因他们长期喝浓茶,骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%。因为浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。
所以,每次泡茶不宜超过5克,每天不超过两道茶。此外,砖茶、普洱茶含氟较多,也不宜多喝。
浓茶
疏松
骨质
肾脏
中毒
骨质疏松
危险
乙醛
作用
咖啡
咖啡碱
肾功能
茶叶
不振
有益
疲乏
适量
头痛
众所周知
天长日久
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
特级狮峰龙井多少钱
中沃柠檬红茶的诀窍
乌龙茶到底是黑茶还是青茶
红茶绿茶花茶乌龙茶
乌龙茶杀精
熟茶含茶碱
枸杞泡茶多久能治性早泄
黑茶花砖百两千两茶别
京东商城中粮中茶铁观音
桂花采摘晒干能直接泡茶喝吗
蔡普生片能治老年腿疼吗
江苏泡茶瓶价格
荥经黑砂茶的功效与作用
安吉白茶是什么青茶
空白茶茶叶礼盒
茉莉花茶黑色杂质
中焦湿热喝茉莉花茶
大益茶512批次
菊花茶泡起来是什么颜色的
好的普洱茶什么味道
60年代的龙井
请问TEA凤凰单丛多少钱斤
冰红茶容易结冰
2003中茶雨前乔木班章
新茶和陈茶混合一起喝
生普和熟普的制作工艺图
佛手干泡茶是否需要去皮
金花普洱与金花黑茶的区别
抗生白茶
茉莉花茶和绿茶哪个发寒