清明时节 春茶好喝 别忘了养生

清明时节，大多数茶类的最佳茶期明前茶已过，对于发芽相对滞后的云南古树普洱茶，却才大量开采，可以说是一年中茶的品质最好的时候，喜爱古树生茶的茶友们，尝鲜正当时！

我国向来就有"清明前后，点瓜种豆"、"植树造林、莫过清明"的农谚。清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。

但对不少人来说，清明的来临就意味着身体不适的开始。很多人在此时都会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。究其原因，同他们血压的升高有着密不可分的关系。

在五行中，春属木，与人体肝脏相对应。肝主疏泄，调节全身的气血运行，清明是肝气向外舒展的节气，如果肝气郁结无法向外舒发，人体气血运行就会紊乱，进而诱发高血压等。如果血压反复升高，还会有中风等心脑血管疾病的危险。

高血压到目前为止都没有任何药物，能够有效的彻底根治，医学界治疗高血压的总原则是：尽可能地减少用药剂量，达到较理想的治疗效果。不过，除此之外，合理的茶饮也能起到很好的辅助治疗作用。

而根据多项国内外研究报告表明普洱茶具有降血脂、降血压功能。虽然同是高血压，但引发高血压的因素却并不相同，并且普洱茶也有生熟之分，不同因素导致的高血压需要品饮不同的茶品，才能取得较好的效果。

饮茶，一方面可以借助茶本身所具有的功能辅助预防、治疗高血压；另一方面静心饮茶，有助于高血压患者放缓生活节奏、调整心态、舒缓紧张焦虑，从而有效预防和降低高血压。故，饮茶，也是治疗高血压非药物治疗法中的一种重要途径。（作者：刀哥，资料来源：普洱茶吧）