晨起喝茶有利于软化血管
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,晨起后饮茶,被收录在邓老的"养生二十四法"之内。早晨起床后饮茶对身体有诸多好处。人体经过一整夜的睡眠之后,极需补充水分,这时饮用适量花茶和普洱茶,不仅可以补充水分、提神醒脑,还可起到冲洗胃肠的作用;另
晨起后饮茶,被收录在邓老的"养生二十四法"之内。早晨起床后饮茶对身体有诸多好处。人体经过一整夜的睡眠之后,极需补充水分,这时饮用适量花茶和普洱茶,不仅可以补充水分、提神醒脑,还可起到冲洗胃肠的作用;另外,花茶或普洱茶中所含的有益人体的化学物质,还有帮助清除血管内垃圾、软化血管、排除毒素的作用。
现代研究发现,茶叶有促进消化液分泌、解除油腻;减少罹患血脂异常、冠心病、脑血管病的危险;帮助人体体液维持弱碱性状态以及抗衰老、降血糖、消除放射性物质对人体的危害等功效。
饮茶,也有禁忌。《饮茶经》一书中指出空腹饮茶、饮用隔夜茶、晚间喝茶、大量饮用浓茶、茶水过烫等都对健康不利,应避免。
同时,饮茶虽好但不是人人适宜。茶性偏寒,素有胃肠虚寒的人群不宜;茶叶提神醒脑,严重失眠患者不宜;茶叶中含有草酸,患有尿路结石的人不宜;茶叶促进胃液分泌,故胃病患者不宜空腹喝茶,也不要饮浓茶。
对于不适宜饮茶的人群,可以选择具有养生保健作用的花茶,常见的有清神明目的菊花茶、行气解郁的玫瑰花茶、滋肾明目的枸杞菊花茶、祛脂清心的山楂荷叶茶、养血补气的龙眼洋参茶等,各人由于体质不同,可根据情况合理选用。另外,除菊花、玫瑰花等花类茶用开水冲泡即可之外,一些保健中药茶可以煎煮后饮用,如龙眼、黄芪等,煎煮取汁比浸泡药效更佳。
人体
花茶
茶叶
作用
菊花
血管
人群
保健
患者
普洱茶
水分
浓茶
物质
玫瑰
目的
空腹
胃肠
菊花茶
普洱
龙眼
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
什么牌子的龙井又好又便宜
牛奶和冰红茶煮
王一博代言冰红茶
月经期间能不能喝柠檬红茶
陈年普洱茶的外观
江西高端毛峰茶
茶杯泡茶的图片
绿茶不能喝陈茶
陈韵寿眉茶饼
兰花韵正山小种
如何辨别正山小种是不是桐木关的
江苏毛尖茶店面
喝黑茶坏肠胃吗
安吉白茶与白豪区别
婉婷白茶
吃了羊肉能够喝菊花茶吗
开业送菊花茶可以吗
芒嘎拉红茶图片
白毫银针有巧克力味是什么原因
喝了雪菊茶老饿
龙井龙津园4楼四房二厅一卫
摸她的冰红茶什么意思
柠檬跟枣枸杞菊花能一起泡茶喝吗
铁观音富贵茶香
龙潭信阳毛尖茶价格
黑茶泡的时间长了能喝吗
黑茶1里的金花什么样
武夷山六堡茶
精益管理的十大理解
金骏眉茶吃了什么东西