爱喝茶的女性这边看
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,女性朋友较不宜喝茶的时期分为:1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的
女性朋友较不宜喝茶的时期分为:
1.每个月生理期来临时。
因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。
因产前若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候筋疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现,那就"代志大条"了!
4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
5.哺乳期妇女
妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。
6.正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!
孕妇
铁质
女性
咖啡
咖啡碱
乳汁
产前
婴儿
最好
朋友
水果
浓茶
现象
粘膜
身体
鞣酸
高达
哺乳
影响
睡眠
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
延边龙井市客运站客车时刻表
蜜桃乌龙茶有哪些饮用禁忌
特级太平猴魁新
弘饼潽洱茶
出售大红袍李子苗大石桥
詹文忠 铁观音
特朗普哪一年出生属什么生肖
牙克石毛尖茶
黑茶蜂蜜水
为什么都要做黑茶事业
黑茶对未孕女子有无坏处
肉桂8
高档白茶叶
白茶喝了会增肥吗
碧螺春和大枣一起泡
滇红茶好
我喜欢红茶胜过绿茶翻译英语怎么说
红茶越干越好吗
女主白茶男主陌御尘的小说名
红茶煮鸡蛋的营养
西湖龙井怎样辨别好坏
杭州龙井山寄存行李
山河之巅矮脚乌龙茶价格表
蝉蜕可以泡茶饮吗
砖茶不含
普洱茶叶一
喝哪种菊花茶对眼睛最好
普洱茶里的火油味怎么回事
古树普洱与普通茶叶的的不同
39斤单株古树茶下树