喝绿茶以淡为宜 勿逢饮必茶
发表于：2025-01-24 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月24日，欧洲发行量最大的德国《图片报》近日评出了"十大健康美食王国"，中国仅次于日本和新加坡，排在第三名。因为中国人是世界喝茶冠军。介绍，茶保护健康最重要的秘密武器就是茶多酚。茶多酚有极强的抗氧化作用，能够清
欧洲发行量最大的德国《图片报》近日评出了"十大健康美食王国"，中国仅次于日本和新加坡，排在第三名。因为中国人是世界喝茶冠军。
介绍，茶保护健康最重要的秘密武器就是茶多酚。茶多酚有极强的抗氧化作用，能够清除人体中的自由基，延缓衰老。另外，茶叶中还含有不少的异黄酮，能有效地保护心脑血管。
春节中大鱼大肉吃得多，节后喝点什么茶合适呢?刘主任建议，一杯绿茶既解油腻又提神。因为绿茶是生茶，没有经过炒制，其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多，帮助脂肪代谢的能力最强，提神的能力也最强。
刘主任提醒，喝绿茶，以上午一杯淡茶为宜，不要逢饮必茶。
绿茶
茶多酚
最强
健康
主任
能力
中国
一杯
保护
合适
有效
重要
自由
衰老
大鱼大肉
世界
中国人
人体
作用
冠军
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