常饮三种茶,改善视力预防老花眼
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,老花眼是中老年人常见的一种眼疾,常表现为头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。遇到看细小的字迹感到模糊不清,必须要将书本、报纸拿远些才能看清上面的字迹。接下来看看有哪些茶疗可预防老花眼。1、决明子
老花眼是中老年人常见的一种眼疾,常表现为头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。遇到看细小的字迹感到模糊不清,必须要将书本、报纸拿远些才能看清上面的字迹。接下来看看有哪些茶疗可预防老花眼。
1、决明子茶
将决明子炒一下(注意别炒糊),每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子,放在保温杯里用开水冲泡10分钟,水呈棕红色即可饮用,多次冲泡仍可保持浓度。
2、枸杞决明茶
取枸杞子、草决明各12g,以刚开的沸水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。
3、枸菊绿茶
用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞适当多些,到下午茶无色时将枸杞吃下。
以上的三种茶,都具有清肝明目的功效,老年人经常饮用这几种茶对于改善眼睛视力很有帮助。
决明
枸杞
决明子
老花眼
视力
功效
字迹
枸杞子
目的
绿茶
保温
细小
适当
头痛
疲劳
接下来
中老年人
书本
保温杯
常见
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