瓜皮凉茶消暑妙用
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,我们介绍了西瓜的养生知识:翠绿的瓜皮是个宝,能清热解暑、生津止渴。其实,西瓜皮还能做凉茶。此外,苦瓜、苹果也能做凉茶。有兴趣的读者不妨在家试试。西瓜皮凉茶:吃完西瓜之后,将外皮绿色的那一层洗干净切成薄
我们介绍了西瓜的养生知识:翠绿的瓜皮是个宝,能清热解暑、生津止渴。其实,西瓜皮还能做凉茶。此外,苦瓜、苹果也能做凉茶。有兴趣的读者不妨在家试试。
西瓜皮凉茶:吃完西瓜之后,将外皮绿色的那一层洗干净切成薄片。切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀。此凉茶能祛暑利尿解毒。
苦瓜凉茶:湿苦瓜30g,用300ml开水冲泡,闷泡10分钟饮用。可清热降血压,适合老年人饮用。
苹果凉茶:苹果切薄片,加水煮当茶饮,适合夏季有头疼症状的人饮用,孩子拉肚子时饮用此茶也有一定疗效。
凉茶
西瓜
苦瓜
苹果
薄片
西瓜皮
瓜皮
头疼
干净
清热解暑
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疗效
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知识
绿色
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