忌饭前后大量饮茶
发表于：2024-09-21 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日，饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
草酸
蛋白
蛋白质
食物
影响
人体
胃液
铁质
反应
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