熬夜看世界杯的必备茶饮
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,让您神清气爽。最好在白天饮用。枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙
绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,让您神清气爽。最好在白天饮用。
枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对熬夜看球赛的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶:具有解毒、清热及明目等功效,加上枸杞或蜂蜜一起泡来喝,对疏肝解郁都很有帮助。
决明子茶:有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶:具有补血与强壮筋骨的作用,对于久坐看球赛有腰酸背痛者很有帮助,男女皆宜。
作用
帮助
枸杞
球赛
维生素
绿茶
很大
酸涩
疲劳
自由
神清气爽
儿茶
决明
决明子
副肾
功效
压力
抗氧化剂
效果
晚饭
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