排毒养颜喝什么茶 普洱山楂有奇效
一、菊花茶
喝菊花茶就是不错的选择,大家不妨试试。材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。
做法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
二、普洱茶
普洱茶这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶,不仅能够治疗便秘,而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生,这种茶水可千万别放过哦。材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:两种茶叶一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,秋季是一个干燥的季节。
三、山楂茶
爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。材料:山楂10克。
做法:直接把山楂清洗干净,去核,直接放入锅中加入适量清水煎煮,去渣留汁。
功效:这款山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,美容排毒很有效果。
四、特殊功效花茶
1、玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡,可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝。
2、白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)。
3、红雪茶:降血压血脂。
4、雪里开花:滋润壮肾。
5、胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效。
6、野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶。
7、金银花:清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎)。
8、金盏菊:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等)。
9、君白菊:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管)。
10、金黄菊:清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。
11、茉莉花:疏肝和胃,理气解郁(月经不调,痢疾,肿毒等)。
12、迷迭香----抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。
13、腊梅:有点清香,有点苦,但护嗓的效果很好。
相关链接:金珠普洱茶的功效 金花茯茶的功效