熏衣草

熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上 覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。每当花开风吹起时， 一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层迭迭地上下起伏着，甚是美丽。

熏衣草

熏衣草属唇形科芳香植物，因为她的气味芬芳怡人，是药草园中最受喜爱的一种，素有「芳香药草之后」的称誉。由于她的香气浓郁，令 人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效，古罗马人经常使用熏衣草来沐浴熏香，希腊人则将熏衣草用来治疗咳嗽。

我们可以在家中建一个香草园，利用薰衣草、迷迭香、柠檬香蜂草、百里香等香草植物，营造一片自然幽静的氛围，让紧张、焦虑的情绪得以放松，让幽香陪伴你进入梦乡。

香草的神奇功效

香草原产自美洲，香草的英文名HERB源自拉丁语herba，指绿色草本植物，任何具有特殊香味的植物，其根、茎、叶、果实及种子所含之成分，可作为药剂、食品、饮料、香水或美容之用。香草植物的种类非常丰富，有薰衣草、迷迭香、柠檬香蜂草、香妃草、鼠尾草、马约兰花、朝雾草、薄荷、百里香等。

市场上销售的薰衣草主要有以下几个品种，如甜薰衣草、法国薰衣草、齿叶薰衣草、羽叶薰衣草等，它们有静心安神、镇定情绪、治疗失眠、减轻疲劳感、缓和神经痛等功效;百里香包括黄斑百里香和银斑百里香，主要有杀菌、防腐、除腥、祛痰止咳、帮助消化、恢复体力之功效;鼠尾草则对妇女调经止痛、抗菌助消化有明显作用;薄荷可以提神镇定情绪、解除腹胀等;迷迭香可以增加记忆力，促进血液循环，强肝健胃等……

专家介绍，在家中或办公室里放上几盆香草植物，其散发的香味可以调节人的心理和生理机能，改变精神状态，并有杀菌驱虫、净化空气、香化居室之功效。另外，香草植物自然的香味能调节人的情绪，给人以愉悦之感，有助于人们建立积极向上的生活观，对身心产生有利的神奇作用。

但专业人士提醒，香草的摆放位置不可随意，需要依据其功效来确定，香味较浓的薄荷类香草、有提神促循环功效的迷迭香适合摆放在客厅，但卧室中的香草适合摆放有安神镇定作用的清雅香型，薰衣草则成为最佳选择。百里香的香味有点接近厨房中的调味品，摆在厨房中其叶可用于入菜。

香草萋萋，浓烈的香味在空中蔓延，百里香、薰衣草、迷迭香，叫着这些名字，也许已嗅到了它们飘出的清香，在空气恶劣的广州，让香草伴你悠然入梦。