驱寒润燥喝点姜枣茶
发表于：2025-01-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月23日，姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥、抵御严冬。但口舌生疮等爱上火的朋友最好少喝，或者少放些姜、多放
姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥、抵御严冬。但口舌生疮等爱上火的朋友最好少喝，或者少放些姜、多放些枣。另外，蜂蜜不宜久煮，应以温开水冲服为好，以免营养成分散失。
中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便之效，它含有大量果糖和多种氨基酸，经常服用可以增强人体的自我免疫能力，起到防病的作用。
蜂蜜
作用
朋友
生姜
红枣
枣茶
有效
适量
一道
中医
中老年
人体
人和
功效
口舌
多种
天将
女性
开水
成分
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