夏日常喝四种茶轻松排毒瘦身
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,一边随意聊天,一边轻松地减肥,这样轻松的事情你愿意错过吗?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,心动不如行动,一起来吧。1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过
一边随意聊天,一边轻松地减肥,这样轻松的事情你愿意错过吗?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖,心动不如行动,一起来吧。
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。
黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。
吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。
3、杜仲茶:可降低中性脂肪。
因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶,饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
脂肪
乌龙
乌龙茶
黑茶
发酵
有效
肥胖
作用
成分
杜仲
糖分
吉姆
一杯
减肥
衰老
新陈代谢
强身健体
中性
事情
体重
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