夏日“降火”别太过火

　　凉茶清热益气，最适宜夏日降火，专家称，凉茶并不是"茶"，而是药，适当的时候可以用来解解暑，但应该控制好量，以下四种类型人群不宜过多饮用凉茶：

　　阳虚体质的人
　　空调的使用造成人体内阳气随季节的升发乏力。如果经常出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，那么夏日喝凉茶降火就不再适宜。

　　苦夏的人
　　苦夏的人脾胃阳气的推动功能较弱，食物摄入少，抵抗力相对较低，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，因为免疫力降低导致许多其他疾病。

　　产褥期女性
　　女性产后身体虚弱，如果由于天气热而不加节制地喝凉茶，寒凉的刺激会使血流缓慢，严重的可能引起闭经、不孕。

　　儿童和老年人
　　儿童的脾胃对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，老年人阳气渐弱，器官功能衰退，会因为凉茶刺激而出现消化系统病变。