冬日抑郁症的饮食调理
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,冬天.对于人的身心来说.实在是一个不小的考验。隆冬时节.天寒地冻,万木凋零.满眼的凄凉景象,人的情绪或多或少都会受其影响。据医疗气象学研究.冬季患抑郁症的人数比其他季节高出50%。造成这一现象的主要原
冬天.对于人的身心来说.实在是一个不小的考验。隆冬时节.天寒地冻,万木凋零.满眼的凄凉景象,人的情绪或多或少都会受其影响。据医疗气象学研究.冬季患抑郁症的人数比其他季节高出50%。造成这一现象的主要原因是,人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调.从而带来情绪与精神状态的紊乱。调查结果揭示.常年在室内工作的人.尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平素对寒冷比较敏感者,比一般人更易产生冬季抑郁症。
抑郁
抑郁症
紊乱
情绪
凄凉
寒冷
天寒地冻
人体
人数
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体质
内分泌
劳动者
医疗
原因
季节
常年
时节
时间
时间短
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