谨记饭后“八不急”
发表于：2025-01-24 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月24日，不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质．无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质．无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
食物
小时
弊端
物质
铁质
鞣酸
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