贫血患者少喝茶
发表于：2025-01-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月23日，贫血惠者喝茶，会加重贫血症状。因为食物中的铁，是以3价铁形式进入消化道的，经胃液的作用后，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收。然而茶中含有鞣酸，饮用后容易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍机体对食物中铁的
贫血惠者喝茶，会加重贫血症状。因为食物中的铁，是以3价铁形式进入消化道的，经胃液的作用后，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收。然而茶中含有鞣酸，饮用后容易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍机体对食物中铁的吸收。所以贫血惠者不宜经常饮茶，特别是经常饮浓茶或饭后饮茶，否则，就会影响贫血症状的缓解和治疗，甚至加重病情。
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