健康小常识
发表于：2025-01-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月23日，喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。早上醒来，先喝一杯水，预防结石。睡前3小时不要吃东西，防止发胖。少喝奶茶，因为高热量、高油，长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。早上醒来，先喝一杯水，预防结石。睡前3小时不要吃东西，防止发胖。少喝奶茶，因为高热量、高油，长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。
东西
奶茶
小时
最好
杯水
热量
番茄
疾病
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