健康小常识
发表于:2024-11-10 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年11月10日,喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。早上醒来,先喝一杯水,预防结石。睡前3小时不要吃东西,防止发胖。少喝奶茶,因为高热量、高油,长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。早上醒来,先喝一杯水,预防结石。睡前3小时不要吃东西,防止发胖。少喝奶茶,因为高热量、高油,长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。
东西
奶茶
小时
最好
杯水
热量
番茄
疾病
空腹
糖尿
糖尿病
结石
豆浆
醒来
高血压
鸡蛋
健康
小常
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