试论苏轼的养生之道
发表于：2025-01-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月23日，苏轼不仅文学书法方面的造诣颇高，在养生方面的成就也很值得称道。他认为饮食需要节制，特别是要节晚食，饭后要以酽茶漱口，并散步逍遥。他一生留恋山水，在山问小亭里，或水上扁舟中，与一二好友饮酒赋诗，既锻炼了
苏轼不仅文学书法方面的造诣颇高，在养生方面的成就也很值得称道。他认为饮食需要节制，特别是要节晚食，饭后要以酽茶漱口，并散步逍遥。他一生留恋山水，在山问小亭里，或水上扁舟中，与一二好友饮酒赋诗，既锻炼了身体，又陶冶了情操。此外他还对静坐情有独钟，留下了许多静坐养生的文章。他认为养生最难之处在于去欲，故他在雪堂书写了四戒，时刻提醒自己要克制欲望。
完成机构：[1]上海中医药大学博士,上海201203 [2]上海中医药大学教授,上海201203
上海
养生
中医
方面
上海中医药大学
苏轼
一生
书法
博士
好友
山水
情操
情有独钟
成就
扁舟
教授
文学
文章
时刻
机构
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
丽水龙井茶叶招商
龙井茶樊生华大师
布朗印象七子饼 普洱茶熟茶
头晕吃安化黑茶有没有效果
铁观音茶叶金丝铁线
铁观音长在哪
苦丁茶对人身体有什么功效
内蒙茶砖属什么茶
黄芪和金银花一起泡茶喝吗
茶饼必须晚上服用吗
桂林黑茶
葛与什么泡茶好
金银花玫瑰花茶可以长期喝吗
紫砂壶泡茉莉花茶好吗
滇红种类及价格
玫瑰花茶是新品种茶吗
景德镇浮梁红茶领券
云南普洱夜晚视频
百合金银花茶怎么做
红茶薰衣草面膜的效果好吗
天心岩茶肉桂价格
乌龙茶可以喝几泡
省安化县黑茶是什么茶
贵州清镇苦丁茶
2019年福鼎白茶仙子冠军
福鼎白茶堆积
花茶十年还能喝
5岁女孩能喝菊花茶吗
来月经能喝菊花茶和胖大海茶吗
红茶能治胃寒和胀气吗
