秋季茶疗养生正当时
发表于：2025-01-22 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月22日，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。几种常用的茶疗：姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜
在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。几种常用的茶疗：姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
生姜
苏叶
感冒
干净
不适
头痛
恶心
体质
做法
实际
常用
开水
情况
疾病
细丝
肠胃
胃痛
风寒
切成
呕吐
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