当瑜伽碰上茶

爱瑜伽，爱茶，一袭长衫，沉着雅静，淡淡微笑，轻声慢语，这是姚栖谛给人的第一印象--如夜色中一枝徐徐绽开的荷，清风徐来，暗夜芬芳。

"接触茶、学习茶道都是很偶然但也是必然的经过。一开始只是在心里想着这事，于是就遇见了好的老师，然后就开始了。再然后受邀去参赛（抱着打酱油的心态去的），就获得了海峡两岸茶艺大赛安徽赛区第一名。"

姚栖谛习的是禅茶。"早最受到近年国内流行的无我茶会的影响，后来遇到钮一善，和他学习泡茶的手法、布席的要素，再运用自己这些年的禅修手法，愈加得心应手，越来越爱上茶……"

禅茶一味，从布席到泡茶，大到茶叶和器皿的选择与摆放，小到沥干最后一滴水，乃至以布拭壶，都有其讲究，都是茶道中无形的语言。

止语品茶观心。姚栖谛会定期举办茶会，有时也外出参加一些茶会。比如在九华山甘露寺无上清凉云茶会中，她布出的"北斗七星席"，深得茶友赞誉。记忆最深的去年中秋在安徽源泉博物馆办的"月满天心"迎中秋茶会，听雨，听琴，听茶，听心语，"感受到从未有过的自由和净白"。最近一期的茶会是在三孝口新华书店三楼的沉香茶园举办的5月15日周五5张席品茶活动。

姚栖谛不挑茶，好喝的茶都喜欢。瑜伽馆内的茶都是全国各地的茶友们送的，啥类型的都有，关键是都好喝，所以就都喜欢。安徽的名茶中她最喜欢六安瓜片、祁门红茶。"无论多好的茶，必须用适当的水来冲泡，无论多高深的禅，也应当在生活中体验。"姚栖谛认为茶并非只是用来解渴，更多的是用泡茶时专注的心思来体验生活。

在一次较隆重的茶会中，一位坐在席上的茶友品过茶汤后小声问她："你能给我讲讲这茶（茶叶）吗？你是怎么泡得这么好喝？"虽然茶会中要求止语，但禁不住那位茶友再一次发问，姚栖谛只好轻轻回答："我不懂茶，但是我知道如何去泡好它。"

在她看来，瑜伽和茶几乎是融为一体的。"像平时在练瑜伽体式的时候，各种形态的体式其实都是一种身与心在联结、在对话、在倾听的过程；而泡茶亦是如此，从一张席的色彩、器具布置到带着感激与珍惜之心进入：放松、觉知、掀碗盖、提壶、注水、盖盖子、候时、出汤、匀汤、闻香、品茗，每一个动作轻柔而专注。这一系列的动作，人与器皿的联结，茶与心的对话，难道这些不是瑜伽吗？"

"一场茶事中，布席，是为在喧哗的尘世给心造一个境；泡（饮）茶，是借由这份清凉静雅来洗涤心灵上的尘埃。过程，内观心念生生灭灭，不粘不拒；外观茶叶（在碗或壶中）起起落落，湿润有声。水中茶叶的一生，如同一个生命的历程。"

问：你认为一个标准的茶友是什么样的？

答：所谓的标准就是没有标准，但真正的爱茶之人一定是一个在生活中乐观、安静并愿意成长内心的人。

问：讲点泡茶心得？

答：唯一的技巧就是学会"心止一处"。记得曾给云南一篇茶专刊写过一篇稿子名叫"于一杯中茶中遇见自己"，泡的是茶亦是自心。

问：你认为茶对你的生活影响有多大？

答:除瑜伽、打坐外，又多了一个与自己独处的工具。我所知道的很多茶友都是因为爱上喝茶而开始学习传统文化。

问：如何加入茶会？

答：很简单啊，报名参加活动或课程就可以啦！平时瑜伽馆内就有茶话课，会举办茶会，茶友们经常在微信圈交流。在源泉博物馆举行的茶会。