喝普洱茶与睡眠_了解更多有关喝普洱茶与睡眠的内容_茶香楼
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正确喝普洱茶改善睡眠
众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食，造成脾胃损伤。中医认为，脾伤容易导致肝郁，肝胆不疏，郁而致热，生痰生热，痰热上扰
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正确喝普洱茶改善睡眠 减肥不反弹
众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食，造成脾胃损伤。中医认为，脾伤容易导致肝郁，肝胆不疏，郁而致热，生痰生热，痰热上扰
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晚上喝黑茶会影响睡眠吗
很多茶友认为，茶叶具有提神益思的功效，所以黑茶不宜在晚上饮用，会引起失眠。其实不然，与部分茶叶不同的是，黑茶在任何的时间段都可以饮用，包括晚上。晚上饮用黑茶不但不会引起失眠，还具有安神的效果。黑茶不会
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喝普洱茶助你逆生长，功效是绿茶的3倍
普洱茶制作工艺独特而自然，与其他茶类相比有很大优势，保持毫香显现，汤味鲜爽，最大程度保留茶叶中的营养成分，成为最原始、最自然、最健康的茶类。虽然不同茶叶里茶多酚、氨基酸、生物碱、糖类、芳香类物质、维生
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不要再拿普洱茶当你失眠的借口
有的人说：喝太多的茶会影响睡眠，所以晚上是不喝茶的。可是，喝茶真的会影响睡眠吗？喝茶之所以会影响睡眠，是因为茶里面含有茶多酚、咖啡因刺激神经起到提神的效果。但是，普洱茶作为后发酵茶，其茶碱和茶多酚的量
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走进社区，打造百姓身边的普洱茶
网8月2日讯 对岛城很多茶友来说，炎热的夏季喝一杯普洱生茶或是绿茶自是一种独到的享受。如果不用自己泡，家门口就能喝到好茶，岂不是更加享受？现在，我们天普茶苑跟随半岛都市报社区报社区公益剧场走进社区，家
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普洱茶美容功效有哪些
普洱茶美容功效有哪些?相信大家都有所了解吧。普洱茶对于很多人来说都不陌生，对于普洱茶的功效与作用更是不可否认，但是普洱茶美容功效具有哪些?可以怎么样更好的利用普洱茶的美容功效呢?茶多酚：茶里面的茶多酚
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女性不宜喝普洱茶的五个时间
都说普洱茶的功效丰富，普洱茶可以减肥，可是女性在喝普洱茶时一定要注意了，不是一年四季都能喝普洱茶的，下面就为大家介绍一下女性不宜喝普洱茶的五个时间。1、孕妇将要临产前也不宜喝太多普洱茶。因产前若喝太多
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喝茶十大误区
古有谚语：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐，由此可见一斑。近年来，有关茶能养生、抗衰老的研究频频见诸报端，这更使人们对喝茶的兴趣大增。但是，喜欢喝茶却不等于会喝。眼下，春茶即将上市，您不妨
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养生必知：喝茶常见十大误区
误区一：茶越新鲜越好。时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。相对来说，这种茶喝起来确实味道更好。不过，从中医理论讲，刚加工的茶叶存有火气，这种火气需存贮一段时间才会消失。因此，饮用过多时新茶可使人上火。
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喝茶误区 绿茶红茶不需洗茶
误区一：茶叶要洗，头泡茶不能喝。头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，再把水倒掉，这既能起到洗茶作用，又能给茶加温，有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等，并不需要这
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饮食养生：茶要怎么喝才最健康？
茶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。因此，饮茶要遵循一定的原则。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪"三宜"吧。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不
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茶醉和茶瘾
前一段时间北京露雨茗苑的黄刚老师到云南来，我参加了他的黄普茶校第21期培训班，哪个时候我刚接触普洱茶一个月，没什么功底，为期两天的学习，从早上9点到晚上那个11点，喝的我整天晕乎乎的。他们说这就是茶醉
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普洱茶 健康快乐的源泉
这种情景恐怕大家都不陌生，喝酒盛会，豪气干云，喝出气氛，喝出豪言壮语，但酒席上的然诺一般不必当真。因为在酒精催发的作用下，大脑神经处于高度亢奋状态，理性失控，语言过激，这也属于正常的现象。过量的酒不但
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喝红茶可调节血糖
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等
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普洱茶泡法不同，效果居然有这么大区别！！
1.促进睡眠--冲泡，不是浸泡虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，
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普洱茶健康资料盘点：科学饮用普洱茶
据多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客们说，喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。1.促进睡眠--冲泡，不是浸泡虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而
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茶与养生：专家支招喝茶那些事儿
晚上喝茶未必睡不好很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。但有关专家称，茶叶同时具有"提神"和"养神"两方面作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过度兴奋，让人们容易入眠，关键看您怎么喝。喝
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普洱茶泡法和喝法不同，起到的效果差异大
不同的东西，有不同的作用。普洱茶不同的泡法和不同的喝法，产生的作用也会不一样。冲泡普洱茶促进睡眠，浸泡普洱茶导致失眠虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。在睡前喝普洱茶，用冲泡而不是浸泡
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健康喝茶养生要注意的三个事项
喝茶已经成为众多注重养生保健人群的首先，主要因为茶是一种纯天然健康的饮品，不过如何喝茶，什么时间喝茶，喝茶有哪些注意事项，很多人并不清楚，普洱茶叶品牌网小编从喝茶的时间、喝茶的份量、喝茶的浓淡等三个方