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    一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节。中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。 所以,一月份的养生关键在于"养肾防寒",注意保暖,而哪些茶能起到防寒的效果呢?小编为广

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    材料 红枣25个 枸杞20克调味料红糖量桂圆红枣茶做法⒈锅中放入清水,把红枣与枸杞放入煎煮。⒉红枣煮软后,放入红糖调匀。功效 可有效地防止血压过高。

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