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    养生茶大全及配方

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    五味枸杞水治失眠

    经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊醒。第二天起来,双目倦涩,精神不振,浑身都不舒服。中医认为"神安则眠"。常用的安神食品和中药材有:莲子、百合、红枣、

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    秋季必喝的九款茶 润肺去燥养生美容最佳

    秋季养生第一要务是润肺去燥,除了饮食方面之外,喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺?秋天适合喝青茶,除了乌龙茶外,菊花茶、百合花茶、金银花茶也是秋季养生的首选。下面为您介绍秋季养生必喝的

  • 百合玫瑰茶

    百合玫瑰茶

    材料:百合花6朵,玫瑰花4朵,枸杞子1茶匙。冲泡方法:将上述茶材放入杯中,用沸水冲泡,焖约5分钟即可饮用。功效:百合花性微寒,味甘,归心、肺经。它能清心安神、润肺止咳、养阴清热、滋补精血、减轻胃疼,同

  • 枸杞白地茶

    枸杞白地茶

    功用:养阴清热,补虚安神。材料:枸杞子6克,百合6克,生地黄10克。制法:用砂锅将枸杞、百合、生地黄加水同煮,取汁代茶饮。备注:有些材料煮饮效果好于泡饮。凡注明煎煮的,应尽量煎煮饮用。

  • 秋天喝什么茶润肺?

    秋天喝什么茶润肺?

    秋季养生第一要务是润肺去燥,除了饮食方面之外,喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺?菊花茶虽然秋季已经到来,但是还留有几分暖意,这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花富含维生素A

  • 一叶知秋,茶亦是如此

    一叶知秋,茶亦是如此

    秋季养生第一要务是润肺去燥,除了饮食方面之外,喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺?菊花茶虽然秋季已经到来,但是还留有几分暖意,这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花富含维生素A

  • 春季养生护肝茶

    春季养生护肝茶

    "春"为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应"木"春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。百合莲子银耳茶有养肝和胃的作用,对促进脾胃功能

  • 秋季必喝的九款茶 润肺去燥养生最佳

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  • 春季养生茶:养肝防感冒

    春季养生茶:养肝防感冒

    "春"为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应"木",春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。百合莲子银耳茶原料:莲子(干)6粒,银耳4克

  • 百合洋参茶

    百合洋参茶

    原料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。调制:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰

  • 枸杞怎样吃

    枸杞怎样吃

    服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合

  • 中医推荐几款养肝健脾的养生茶

    中医推荐几款养肝健脾的养生茶

    中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,但过于补肝又能引起肝火过旺,因此春季调理和养生应掌握养肝健脾,防风御寒的原则。下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶。枸杞茶 取枸杞10克,加热水

  • 平复躁动洋参茶

    平复躁动洋参茶

    洋参茶可以补气、祛除身体疲劳。平复情绪的躁动不安,舒缓压力。可以帮助身体尽快恢复体力。材料:美国西洋参25克、蜂蜜20克、水1升、其他参考配料(可根据身体状况酌情添加)、百合20克、枸杞10克、竹叶5

  • 美容茶的分类

    美容茶的分类

    不少的朋友都知道养颜护肤的问题已经成为了当今时下非常流行的一类主题,在去解决已经面对的时候也会有一些不知所措的时候,那么一般来讲到底美容养颜茶的种类都有哪些呢?我们看看下面的文章。枸杞蜂蜜茶材料:雪耳

  • 喝对茶让你白里透红

    喝对茶让你白里透红

    女性生理期身体不适,情绪低落?让一杯玫瑰花茶来解救你!中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。15克玫瑰花,加入开水冲泡,浸泡5分钟后就可以当作饮料来喝了。女性每个月的"那几天"不能喝

  • 简单方便安全的茶疗

    简单方便安全的茶疗

    牛奶红茶 红茶2克,枸杞6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升 将红茶,枸杞,葡萄干冲泡5分钟,取茶汤,加入牛奶即可。 护肝健胃,养颜润肤。花生人参茶 人参1克,当归2克,青葱1根,花生仁6克 混合后用沸水

  • 玄贝百凤枸杞茶

    玄贝百凤枸杞茶

    [组方]玄参10克,川贝6克(打碎),百合10克,凤凰衣6克,枸杞子10克,绿茶5克。[功效]滋补肺肾。适于肺肾阴虚型慢喉喑:声嘶日久,咽喉干燥,微痛,口干,干咳无痰,或痰少而粘,舌红,少苔等。[用法

  • 如何让肌肤更美丽

    如何让肌肤更美丽

    世上没有丑女人,只有懒女人。茶叶有美容的功效,饮茶滋养肌肤。下面介绍几款美容茶,想让皮肤变好的美眉,就试一试吧!生地润肌茶材料:生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。用法:将前三味共切碎,捣