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    1、枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。2、枸杞红枣茶

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    在干燥的季节里面,很多人都会表现出莫名其妙的暴躁,这会让我们不能够全心全意的去面对自己的工作和学习,所说我们就应该更加注重自己的健康饮食,了解什么食物才是可以帮助自己解决这样的干燥和暴躁的。燥性干燥,

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    每天都可以喝,不过每天的用量不宜走过20克。没有什么副作用,有益无害。 如果加入菊花茶,可以缓和口味,中和一下。枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维