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    每天三杯茶,养足精气神 ,你知道是哪三杯吗?

    不同季节或一日之中不同的时间,对应着不同的茶,像极了生命中或凉或暖的时光。众所周知,喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好不同季节喝不同的茶,一天之间喝不同的茶,再结合自己的身体

  • 绿茶多酚类物质杀灭导致腹泻等肠道疾病的超级病菌效果好

    绿茶多酚类物质杀灭导致腹泻等肠道疾病的超级病菌效果好

    每天喝1杯绿茶灭菌减脂导致腹泻和其他肠道疾病的超级病菌每年会导致3000多人死亡。而绿茶中的有效成分多酚类物质对超级病菌杀灭效果最好,该菌则是导致严重腹泻等肠道疾病的"元凶"。研究负责人称,喝绿茶比喝

  • 入伏之后战高温 9大抵抗高温的“食物战士”

    入伏之后战高温 9大抵抗高温的“食物战士”

    自打入伏以后,天气就开始了"烧烤"模式,热得人喘不过气来。不少人觉得心烦气躁,浑身无力。面对夏季高温,我们的饮食也需要调整,吃什么食物能缓解高温天带来的不适感?吃什么能清凉消暑?小编总结了来自光明网、

  • 遵循25条法则 春节吃大餐不长胖

    遵循25条法则 春节吃大餐不长胖

    1、吃饭之前先喝汤,可以产生饱胀感,减少主食的摄入。2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。3、宴席中,边饮酒边吃豆腐,可以避免酒精中毒。4、宴席结束后一小时,喝一杯绿茶,可以减少肠胃中的油水。5、大量饮酒

  • 常用电脑的人应该喝排毒茶饮

    常用电脑的人应该喝排毒茶饮

    现在用电脑办公的人越来越多,您知道吗?电脑的辐射很大,经常用电脑的人应该喝排毒茶饮,减少辐射对人体的侵害,还可以保护眼睛,抗烦躁。绿豆薏仁汤:绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,

  • DIY消脂陈皮茶 喝出苗条身材

    DIY消脂陈皮茶 喝出苗条身材

    家庭自制陈皮的方法:1)现在这个季节,市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以后,晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2)晒干的陈皮香味

  • 消脂陈皮茶

    消脂陈皮茶

    陈皮因其药用功效备受人们关注,也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧,可以瘦身去脂。下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法,快来试试吧!自制消脂陈皮茶喝出苗条身材家庭自

  • 红茶的记忆

    红茶的记忆

    记得小时候晚上家里吃完涮羊肉,必然给我沏红茶喝。说是喝了红茶,不会"撑着"!至今离家工作,仍习惯于此。由于儿时对红茶的印象良好,不但在家中喝红茶,而且就是在与朋友聚会的茶馆酒楼,也坚持与众不同地喝红茶

  • 计算机族必喝健康饮品

    计算机族必喝健康饮品

    现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找

  • 脾胃虚寒者能喝茶吗? 怎样喝茶才比较好?

    脾胃虚寒者能喝茶吗? 怎样喝茶才比较好?

    脾胃虚寒者能喝茶吗 怎样喝茶才比较好?三月份的南方,天气忽冷忽热,身边不少朋友都反映最近感觉气虚又疲劳乏力,口舌寡淡但不渴,只想宅在家中被窝,小编提醒,有这样的情况或者是脾胃虚寒所致,平时饮食习惯不良

  • 刚吃完饭后别喝普洱等几种茶

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    一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化

  • 吃完烤肉喝杯凉茶可以清毒败火

    吃完烤肉喝杯凉茶可以清毒败火

    吃顿热乎乎的烤肉,既饱口福又御寒,但烤肉是容易生热的温性食物,吃多了容易上火。此时,最好向阿根廷人学个招数--喝凉茶。烤肉是阿根廷人饮食的一大特色,他们一周里大约有4~5天都会吃烤肉,再加上当地处于热

  • 夏季消暑降温喝凉茶讲究多

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    现在正值夏季,气温逐渐升高,很多读者朋友为了解暑,通常都会喝些凉茶。那你真的喝对凉茶了吗?虽然凉茶对于消暑降温会起到很好的作用,但是凉茶性寒,不能喝得过多,尤其是虚寒体质的人群,更不能喝凉茶。这样不仅

  • 计算机族必喝的健康饮品

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  • 分清体质饮茶 事半功倍保健康

    分清体质饮茶 事半功倍保健康

    茶叶是中国特有的对身体健康非常有利的饮品。茶叶有很多功效,大家最熟知的应该就是茶叶有解毒的功效,因此刚刚吃完药的时候不适宜立即喝茶。其他茶叶的功效还有很多,例如防辐射,减缓压力,增强身体抵抗力等等。茶

  • IT族茶饮抗辐射

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  • 对于电脑久坐族,哪些茶饮能排毒?

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    红茶、绿茶去除口腔异味效果好

    喝茶好处多,根据台湾大学食品科学研究所最新研究发现,经霉菌发酵的普洱茶,降血脂效果佳;而吃完大蒜后,喝杯红茶或嚼嚼剩下的红茶渣,也可除口臭,让口气清新。茶是世界上历史最悠久、饮用人口最多的饮品,它的特

  • 你是这样喝茶吗?那还不如别喝

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    你是这样喝茶吗?如果是,那赶快停下来1、抓一把茶放杯子里,泡一杯从早喝到晚你说没时间用专用泡茶工具来泡茶喝,于是你一个杯子一把茶从早喝到晚。一个杯子一把茶,茶水浓度高。茶叶中含有2%~5%咖啡因,一杯

  • 制作排毒养颜茶

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    现在炎炎夏日将要来临,你还在为你臃肿的身材、干燥、暗黄、无光泽的皮肤烦恼吗,为你介绍5种排毒养颜的制作方法,让你在家轻松制作,在炎炎夏日彰显与众不同的你吧。加味绿茶材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2