茶香楼

运动量 了解更多有关运动量的内容

  • 饮茶也要“对号入座”

    饮茶也要“对号入座”

    不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人,绿茶适合运动量小的人,常喝可减肥、降血脂,但用脑过度、肠胃虚寒者不适合饮用。入夏以来,沪上不少茶室等推出了新式的"泡冷茶",即把新鲜的茶叶放入矿泉

  • 夏天喝茶 说道挺多

    夏天喝茶 说道挺多

    说道一:不相同的茶,特征不相同逛茶城我们能够发现,有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多种类。这些茶特征各异,合适人群也不相同,比方红茶合适运动量大的人;绿茶合适运动量小的人,常喝还可瘦身、降血脂等

  • 夏季养生自配“营养茶” 有6种茶请勿入口

    夏季养生自配“营养茶” 有6种茶请勿入口

    浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮 用后会产生呕吐感。不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人,绿茶适合运动量小的人,常喝可减

  • 自制有效的减肥玫瑰花茶配方

    自制有效的减肥玫瑰花茶配方

    肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,同时也可以自制有效的减肥玫瑰花茶配方。减肥玫

  • 喝茶保健已然成为全球趋势

    喝茶保健已然成为全球趋势

    世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药

  • 儿茶酚氧位甲基转移酶基因多态性与迟发性运动障碍的关联研究

    儿茶酚氧位甲基转移酶基因多态性与迟发性运动障碍的关联研究

    目的 探讨广东地区汉族人群中儿茶酚氧位甲基转移酶(COMT)基因Val158/108Met多态性与抗精神病药物所致迟发性运动障碍(TD)及其严重程度的关系。方法采用病例.对照研究。检测87例伴有TD和

  • 夏日饮茶误区多

    夏日饮茶误区多

    专家提醒:在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区,若认识不足,错

  • 夏季清凉调补茶饮

    夏季清凉调补茶饮

    专家提醒:在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区,若认识不足,错

  • 夏季养生 6种茶请勿入口

    夏季养生 6种茶请勿入口

    浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮 用后会产生呕吐感。不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人,绿茶适合运动量小的人,常喝可减

  • 夏日饮茶有误区

    夏日饮茶有误区

    在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区,若认识不足,错误饮茶,不

  • 6大保护嗓子茶饮

    6大保护嗓子茶饮

    秋季养生:6大茶饮保护您的嗓子秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态、),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡、这个时候就会出现一系列

  • 轻松减肥全天饮食时刻表

    轻松减肥全天饮食时刻表

    谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常常被肥胖困扰:工作压力大,容易导致暴饮暴食;生活没有规律,忙起来的时候顾不上吃饭,一旦忙里偷闲又容易大吃一顿,导致热量过剩;最头痛的是,根本没有足够的时

  • 夏天喝什么茶?哪些人不宜饮茶?

    夏天喝什么茶?哪些人不宜饮茶?

    夏天喝茶解暑,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,夏天喝茶也是有很多说道的。夏天宜喝绿茶和苦丁茶夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比较丰富,夏日喝后可以消暑降温。需要提

  • 苦瓜瘦身茶

    苦瓜瘦身茶

    苦瓜瘦身茶材料:苦瓜1条,茶叶适量。做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴

  • 苦瓜瘦身茶作法及功效介绍

    苦瓜瘦身茶作法及功效介绍

    苦瓜瘦身茶材料:苦瓜1条,茶叶适量。做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴

  • 感冒喝姜茶就好?感冒不宜做的5件事

    感冒喝姜茶就好?感冒不宜做的5件事

    感冒发热,以为多加衣或者运动让身体出汗,在饮食上多喝白粥多吃清淡的东西就能不药而愈?相信很多人在感冒的时候都会做这些事情,但是,感冒的症状都很多种,感冒的类型也分很多种,并不是所有的偏方都适合感冒患者

  • 夏季禁忌喝的八种茶

    夏季禁忌喝的八种茶

    在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区,若认识不足,错误饮茶,不

  • 自制减肥茶按年龄喝出苗条

    自制减肥茶按年龄喝出苗条

    菊花决明茶年龄:20-25岁特点:循环旺盛、排毒为主在所有减肥人群中,这个年龄阶段的女生数量是最多的,而这些女生中大部分是学生、白领,她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限,因此肥胖的部位大多

  • 夏日饮茶走出误区喝出健康

    夏日饮茶走出误区喝出健康

    在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区,若认识不足,错误饮茶,不

  • 介绍夏季饮茶养生茶方

    介绍夏季饮茶养生茶方

    夏季是阳气最旺盛的季节,气候炎热而生机旺盛,气血运行也相应地旺盛起来,活跃于身体表面。夏季养生着重于精神养护,保持愉快而稳定的情绪,不可大悲大喜,以免以热助热,火上加油。做到心静人自凉,可以达到养生的