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老白茶影响睡眠吗 了解更多有关老白茶影响睡眠吗的内容

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    有的人说:喝太多的茶会影响睡眠,所以晚上是不喝茶的。可是,喝茶真的会影响睡眠吗?喝茶之所以会影响睡眠,是因为茶里面含有茶多酚、咖啡因刺激神经起到提神的效果。但是,普洱茶作为后发酵茶,其茶碱和茶多酚的量