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  • 中医:喝花茶能缓解失眠

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    众多的花草茶中,有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。金盏花茶清凉降火、促进消化。菩提子花茶方法 10片左右带叶的菩提子花,冲入沸水,浸泡10分钟左右即可。功效松弛神经、改善睡眠。睡前1