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怡:修习中国茶道的身心感受
"怡"者，和悦愉快之意。中国茶道崇尚自然，率性任真，不拘一格，雅俗共赏，最能让茶人在茶事过程中得到愉悦的身心享受。中国茶道之"怡"可分为3个层次。其一，是怡目悦口的直觉感受。修习茶道，参与茶事活动，首
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秋季饮茶养生
金秋季节是收获的季节，喜庆丰收的欢愉心情和凉爽适宜的气候，对人们的身心非常适宜。若能根据自己体质、爱好选择绿茶、红茶、红茶菌等茶剂，以养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿。
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中国茶艺的四大特点之四：追求怡真 注重实用
中国茶艺的四大特点之四：追求怡真 注重实用"怡"者，和悦愉快之意。中国茶艺学中的"怡"极具广泛性，不同地位、不同信仰、不同文化层次的人，对"怡"有不同的理解和追求。王公贵族重在"茶之珍"，他们以炫耀权