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一天四杯茶该怎么喝才更健康
上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午一杯
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补血补气佳品 桂圆红枣枸杞茶的做法
桂圆红枣枸杞茶的做法，桂圆红枣枸杞茶怎么做才好吃，红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸
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喝补气养血茶让你拥有好气色
一个美丽的女人，关键是要看她的气色好不好，一个美丽的女人气色好，她会由内而外的散发魅力。那你知道怎么调理气色，如何补气养血吗，调理气色可以通过喝茶喝出好气色呢，跟着小编往下看吧：核桃桂圆红枣茶。核桃，
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高血压怎么用茶疗？
高血压茶疗指南中药泡茶饮用对高血压(血压食品)有较好的防治效果，且无副作用，用料简单易寻，可根据自己的口味选用，如能长期坚持饮用，大有裨益。 菊花茶：用菊花泡茶，有疏风清热、明目解毒的功效，水煮或开水
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冬季养生怎么喝茶最健康
冬季养生怎么喝茶最健康在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧。绿茶最泻火冬天
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养肝护肝怎么办？6种保健茶效果好
1、蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。2、杞菊养肝乌龙茶菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮
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普洱茶夏季喝法
普洱茶夏季喝法其实普洱茶的喝法花样百出，注重口感的你可以进行不同的调配和尝试，可以在冰镇普洱里加入牛奶或蜂蜜；或者加入菊花枸杞，与普洱茶叶一起冲泡想怎么喝就怎么喝，多种的口感和滋味，在炎热的夏日里完全
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电脑族每天四杯茶好处多
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。绿茶1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔
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菊花茶怎么喝更健康
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有
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可以降压的茶有哪些
一旦轻忽，体重就会迅速飙升，这时想要减重就必须付出相当大的努力。而且体重增加，罹患心脏疾病、高血压、糖尿病等生活习惯病的风险也会升高，因此每天确实做好体重管理是非常重要的事。如果已经患有高血压了怎么办
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怎么饮茶健康
不同的茶有不同的功效，但如果在对的时间喝对的茶，对身体可是大有益处哦。茶，最好分以下饮法：早晨富含高效抗氧化剂和维生素C的绿茶，不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙
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茶，怎么喝才能只好不坏！
中医认为，不同的茶有不同的属性，性寒凉、性温热……不同体质的人，要选对应自己身体的茶，知道喝茶的"雷区"如何趋利避害，让喝茶只好不坏!看体质，选对的!热性体质：宜用性寒凉的茶饮，如，夏枯草、金银花、菊
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四杯茶宠爱电脑族的眼睛
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！面对电脑时
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茶，怎么喝才只好不坏！
中医认为，不同的茶有不同的属性，性寒凉、性温热……不同体质的人，要选对应自己身体的茶，知道喝茶的"雷区"如何趋利避害，让喝茶只好不坏!看体质，选对的!热性体质：宜用性寒凉的茶饮，如，夏枯草、金银花、菊
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不同的场合、体质、年纪请喝不同的茶
夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康，否则可能会让身体不适，甚至雪上加霜，下面就和我们一起来了解一下，茶到底该怎么喝才更健康。
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武夷岩茶四大名丛得怎么喝才会更健康？
武夷岩茶四大名丛包括了大红袍、水金龟、铁罗汉、白鸡冠，喜欢喝岩茶的茶友们相必十分了解这四大名丛吧!这四种茶除了好喝外，最重要的还有它的茶效，特别是和其他中药一起冲饮，养生保健效果会更好!大红袍大红袍在
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枸杞茶去眼袋
现代社会，每个人都背负着繁重的压力，关于上班族熬夜是常有的事，但熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的眼袋，应该怎么办呢？实在有个去眼袋秘诀，可以用茶叶来帮你去除眼袋：●熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对
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电脑族每天四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶１. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素Ｃ，不但可以清除体内的自由基，还能分泌
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电脑族每天必喝四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
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电脑族：四杯茶每天必喝
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶１. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素Ｃ，不但可以清除体内的自由基，还能分泌