双臂 了解更多有关双臂的内容
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腰椎间盘突出的训练方法及睡眠保护
患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既
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前面有鲜花，不全是荆棘
有人说，当他张开双臂热烈拥抱这个世界的时候，无数贪婪的手把他两兜掏了个精光，然后把他甩进了命运的谷底。出生在一个贫苦的农家也就算了，两岁那年，他又失去了父亲，全靠母亲一手把他拉扯大。到了上学的年龄，家
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一个做茶梅梦的人——记中国花协茶花分会副会长徐碧玉
去年末，在海峡两岸茶花研讨会后的观光活动中，一位头发花白的女士兴奋地摘下眼镜，在50米高的蹦极跳台上向台下等待的同仁们挥挥手，从容地配合工作人员系好安全带。工作人员也着实担心，因为这位女士当时已近耳顺
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沏一杯马茶给奶奶
奶奶,在您走了许多年之后,曾经被您用一勺勺糌粑喂养过的孙女现在想您了.想您粗糙的双手抚过脸庞的痛楚,想您瘦瘠的双臂搂着睡觉的不平,想您浑浊的双眼流出的慈爱,甚至您那件藏袍散发出的气息一闭上眼便像温馨的
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茶里加片柠檬，功效大增！
1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种"润滑剂"，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿，脚跟离地，绷紧膝盖上方的股四头肌，2秒钟后放松，如此重复5遍，就可以起到润滑膝关
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江南美景三月天
三月的江南是一幅画，无法用笔去描绘它的美丽，只有用心去感受江南浓妆淡抹总相宜的风情。忆江南，最忆是杭州。按《四时幽赏录》："孤山月下看梅花，八卦田看菜花，虎跑泉试新茶，西溪楼啖煨笋，保叔塔看晓山，苏堤
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一些茶的冥想
在品茶的时候，看看杯中颜色逐渐呈现层次感的茶汤和盖碗中渐渐变化的茶底菁叶，随着年限的增加，茶汤在口中出现的微妙变化，这些都是普洱茶吸引人的地方所在。在瑜伽的练习中，有一个必然的程序就是进入冥想阶段，在
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夏季轻松减肥的有氧收腹操
共同呼吸法， 4.双手握拳。猪腩肉也就囤积得越来越多，腰部和腹部有意识地收紧拉伸。不管是在室内，阁下30-50个往返，上身挺直，才气使氧气输送到体内，1天2次为最佳，以每2秒抬起一步为佳，肩部保持阁下
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绿茶腰部减肥方法的原理
如何快速瘦腰？除了运动之外，绿茶腰部减肥方法也是可以让我们瘦腰快、准、狠！下面，小编就为大家介绍绿茶腰部减肥方法，让你吃出性感小蛮腰。绿茶腰部减肥方法原理：研究发现，绿茶茶叶中的儿茶素成分能够有效促进
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51·陌里：茶水温情，甜沁心脾
那是一种感觉。在颠沛流离过后的归宿感与安全感。她如飘零的茶叶，落入了他那杯水里。他的存在只是为了等待她，她的颠沛流离只为与他相见。后来醇香珍贵。她是个知性美女，他对她一见钟情。他默默的关注她，等待着她
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茶水温情，甜沁心脾「饮茶情思」
投稿[email protected]那是一种感觉。在颠沛流离过后的归宿感与安全感。她如飘零的茶叶，落入了他那杯水里。他的存在只是为了等待她，她的颠沛流离只为与他相见。后来醇香珍贵。她是个知性美女，他
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经期不适来杯玫瑰花茶
每个月"那几天"让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另
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【申时茶】说明
1、最好的喝茶时间申时：下午15点至17点。此时膀胱经当值（膀胱经是人体最长、穴位最多的重要经络），是全天最佳喝水排毒时间。2、喝茶时的注意事项1）坐姿：上身正直、正襟危坐，以保持中脉畅通；双目微闭、
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杨丽萍的董事长和舞蹈家身份
"不会，为什么要有冲突呢？"杨丽萍想都没想，脱口而出。当时，杨丽萍正吃着她一天中的早午饭--一小盒洗净的各种水果，听到这问题，她停下来，用长长的手指拍打着手中的冬枣说，"我5岁就很商业了！""很小我就
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朱敏的砂壶艺术
宜兴自杀时古老而传统的民间工艺，它以独特的砂泥原料，巧夺天工的制壶工艺，别具一格的造型艺术，成为具有实用和欣赏价值的艺术珍品而享誉中外。千百年来，宜兴的壶艺家们在继承传统壶艺技法的基础上勇于探索，不断
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第十一届中国普洱茶节在西盟佤山龙潭湖畔闭幕
第十一届中国普洱茶节在西盟闭幕 欢腾热闹的闭幕现场打起鼓来敲起锣，阿佤人民唱新歌，在神秘佤山的龙潭湖畔，第十一届中国普洱茶节圆满落下帷幕。云南省人大常委会原常务副主任、省普洱茶协会会长张宝三，中国广东
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太平猴魁当为剑侠
太平猴魁产于安徽省太平县猴坑。猴坑三面濒临太平湖，一面连着凤凰山。气候温和，雨量充沛，日夜温差大，位于神奇的北纬30度，有适宜茶树生长的大气候环境。太平猴魁不仅得了太平湖十万水面的氤氲灵气，更由于那满
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世界人人平等，何况茶？
中国茶网资讯："涨"似乎会成为2010年度汉字。蒜你狠，姜你军，逗你玩，糖高宗的背后，是对今年农副产品如潮涨势的揶揄。茶业界，除了大红袍短暂地被人为炒作之外，经典的炒作品种---普洱茶还在自我疗伤，绿
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茶是一种抚慰
也许是我的心境不够宁静，只好借助茶水，一口又一口，一杯又一杯，从清苦清芬到淡而无味。这时茶就像一个故友，不停以柔软无比的水来抚慰我的肺腑。其实心境平和的时候也大都离不开茶，口干时解渴，晚上看书时提神。
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正宗西湖龙井茶等你来“认养”
中国茶网资讯：又到春来问茶时。约上三五好友，循西山游步道向西南，素有"万担茶乡"美誉的转塘街道龙坞茶乡尽收眼底。山脚下，星星点点的农舍被满眼苍翠欲滴的茶园包围。一行人，便在偶尔传来的几声婉转鸟鸣中，亦