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    冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,以致体内积热不能有效散发,再加上冬令食物所含热量较高,很容易导致胃肺火盛。冬季饮食,不一定要以热为主,适当吃点苦味食物,不仅能消消体内的"火",还能达到

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