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鲜从味中来
茶树菇肚丝主料：新鲜茶树菇750克，猪肚100克。辅料：青、红椒少许。调料：烧肉汁10克，白糖5克，美极汁少许，味精3克。制法：将新鲜茶树菇去掉菇帽，菇杆用手撕成丝；猪肚洗净，上锅蒸烂，取出切细丝；青
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苗族的婆婆茶俗
新婚苗族妇女常以婆婆茶招待客人。婆婆茶的作法是：平时将去壳的南瓜子和葵花子、晒干切细的香樟树叶尖以及切成细丝的嫩腌生姜放在一起搅拌均匀，储存在容器内备用。要喝茶时，就取一些放入杯中，再以煮好的茶汤冲泡
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茶俗：婆婆茶
婆婆茶：新婚苗族妇女常以婆婆茶招待客人。婆婆茶的作法是：平时将要将去可的南瓜子和葵花子、晒干切细的香樟树叶尖以及切成细丝的嫩腌生姜放在一起搅拌均匀，储存在容器内备用。要喝茶时，就取一些放入杯中，再以煮
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茶俗之婆婆茶
新婚苗族妇女常以婆婆茶招待客人。婆婆茶的作法是：平时将要将去可的南瓜子和葵花子、晒干切细的香樟树叶尖以及切成细丝的嫩腌生姜放在一起搅拌均匀，储存在容器内备用。要喝茶时，就取一些放入杯中，再以煮好的茶汤
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消脂减肥决明子荷叶茶
功用：消脂减肥。材料：决明子10克，乌龙茶3克，荷叶3克。制法：1.将决明子放入锅中炒干，荷叶切成细丝。2.将乌龙茶与上述两种材料放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
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金橘绿茶的做法和功效
金橘绿茶的做法与功效材料：金橘干12克、绿茶叶6克调味料：冰糖适量做法：1.金橘干切成细丝。2.将金橘干与绿茶放入杯中，以沸水冲泡，加入冰糖调味即可饮用。功效：能有效地帮助解酒醒酒，消除身体的酒毒有酒
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梅干茶
梅干1颗、红茶3克做法：1、将梅干肉切成细丝。2、将梅干肉与红茶混合放入茶杯中，加入滚水冲泡约10分钟即可。功效：可以有效趋寒，预防感冒。
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橘皮橘核橘络饮
原料：橘皮30g，橘核50g，橘络lOg，蜂蜜30g。制法：先将橘皮、橘络分别拣杂，洗净，橘皮凉干后切成细丝，与橘络同放入沙锅，加水浸泡片刻，待用。再将橘核择洗干净，晾干后敲碎，倒入沙锅，拌和均匀，视
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姜糖紫苏茶
材料：紫苏5克、生姜3克调味料：红糖12克做法：1、将生姜洗干净，切成细丝。2、将紫苏与生姜丝放入杯中，加入沸水冲泡15分钟后，加入红糖即可饮用。功效：有效缓解感冒带来的头痛症状，驱除风寒，治疗感冒。
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海带茶
[原料]海带500克。[制作]将市场出售的干海带，用自来水浸泡24小时后，切成细丝，再用铁锅炒干，即可用来沏茶。[用法]每日1次，每次3克，开水冲泡。徐饮。[功效]清热化痰，软坚散结。适用于单纯性甲状
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苏姜茶
[原料]苏叶3克，生姜3克，红茶3克。[制作]生姜洗净，切细丝，苏叶洗净，与红茶一起放人杯内，开水冲泡闷10分钟，代茶饮。[用法]每日2剂，分上、下午2次温服。[功效]疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感
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苦瓜绿豆茶
[原料] 鲜苦瓜1个，绿豆15克，大米20克。[制作] 将鲜苦瓜切开去瓤，切成细丝备用。绿豆洗干净，放人煮锅中，加入适量水煮到绿豆开花，再加入大米煮10分钟，最后放人苦瓜丝煮2分钟，即可。[用法] 每
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姜苏茶的疗效
材料：生姜、苏叶各3克。用法：生姜切成细丝，苏叶洗净，放入杯内以开水冲泡0分钟，代茶饮用。每日2剂，分上、下午温服。功效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热，或有呕心，呕吐，腹胀等症状的肠胃
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荷叶竹叶茶
材料：鲜荷叶1张，鲜竹叶2片，绿茶3克。用法：将荷叶、竹叶洗净，切成细丝，与绿茶一同放入茶壶，以沸水冲泡，盖严浸泡约10分钟，频频饮用。功效：清热祛暑。适用于伤暑，即先兆中暑和轻症中暑。
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姜糖醋茶
[适用]适于治疗食物引起的荨麻疹。[配方]生姜50克，红糖100克，醋100克。[用法]将姜洗净切成细丝与糖、醋一同放入盛有开水的保温瓶内，浸泡20分钟，取汁代茶饮用。每日1剂，频频饮用。连饮3～5日
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干姜紫苏茶
风寒感冒时饮用，可以缓和头痛发烧或肠胃不适箸症状。茶材：干姜、紫苏叶（干品）各3克，水300ml。作法：1．将干姜切细丝、紫苏叶洗净，放入杯中。2．杯中冲入热开水，焖泡10分钟即可饮用。
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橘皮红茶
材料：新鲜橘子皮………1颗分量红茶包……1个调味料：冰糖……适量做法：1．橘子皮洗干净，切成细丝。2.将橘子皮放入锅中，加入适量清水煮。3.煮滚后加入红茶包与冰糖，再煮片刻即可。功效：舒缓头痛，赶走风
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鸡丝茶面
(1)主料：龙须面250克，高档绿茶10克，青椒50克，胡萝卜丝50克，绿豆芽50克。配料：花椒油、盐少许。(2)做法：①青椒、胡萝卜、绿豆芽用热水焯过并加盐。前二者切成细丝。②茶叶润发，去汤。③煮好
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红枣桂圆姜茶
材料:干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10 克，清水500ML做法:1.干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核(红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放
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养生茶疗方十三：人参茶、党参红枣茶
人参茶【配方】五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。【用法】将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。【功效】健脑强身，补中益气。党参红枣茶【配方】党参20克