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忌睡前饮茶
忌睡前饮茶：睡前两小时，应避免饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眼、如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。
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肝火宜用夏桑菊
李某，男，25岁。他讲述他就是爱莫名其妙的发火。晚上躺在床上久久不能入睡，无其它病症表现。我看他舌质薄，红，苔少。问李的职业，他说是跑销售，压力大，这个月完不成任务，心里像有块石头压着。最苦恼的是晚上
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四款花草茶让你充满青春，活力四射
大自然的力量是伟大的，不仅能移山造海，还能赐予我们精神的力量。别仰仗咖啡提神，也别再靠安眠药入睡，在每天的8杯水中加入漂亮的花草，养眼养颜养神又养心。花草茶是采集植物花草的根、茎、叶、花、皮等，由天然
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”饺子”爱上郎河中木醇熟茶
我这个人会被人说成怪胎，估计是我的体质问题。不论是喝茶还是喝咖啡再到喝酒都会犯困。我想我很难会失眠吧。因为对我来说"安眠药"的种类太多了。饺子是我以前的同事，一起疯一起玩，KTV有我们俩别人都不想再去
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“茶氨酸”有助睡眠
茶含有具有兴奋作用的咖啡因，这点人人皆知，可是，茶也含有促进睡眠的成分，未必广而告之了吧。据说，是与绿茶的清香味相关的成分"茶氨酸"在起作用。"茶氨酸"是茶及部分菌菇所含有的一种氨基酸，其重量只占干燥
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有助于睡眠的“茶氨酸”
茶含有具有兴奋作用的咖啡因，这点人人皆知，可是，茶也含有促进睡眠的成分，未必众所周知了吧。据说，是与绿茶的清香味相关的成分"茶氨酸"在起作用。"茶氨酸"是茶及部分菌菇所含有的一种氨基酸，其重量只占干燥
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茶叶中“茶氨酸”可助睡眠
茶含有具有兴奋作用的咖啡因，这点人人皆知，可是，茶也含有促进睡眠的成分，未必广而告之了吧。据说，是与绿茶的清香味相关的成分"茶氨酸"在起作用。"茶氨酸"是茶及部分菌菇所含有的一种氨基酸，其重量只占干燥
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夏天喝茶解暑有禁忌 饮茶要适量
民间流行有这样的口诀："烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。"夏天喝茶解暑时一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到解暑保健的作用。饮茶要适
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饮茶为何能解酒毒
用茶来解酒精中毒，这是人们早已熟悉并广泛使用的方法。清代汪切庵的《本草备要》中，就有"茶有解酒食、油腻、烧炙之毒，利大小便"的记载。茶叶中含有的茶多酚、茶碱、黄嘌呤、咖啡因、茶甙、黄酮类、有机酸、多种
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炎炎夏日喝茶须知
夏天喝茶要注意一下这些禁忌。饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留
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夏天喝茶解暑有禁忌
民间流行有这样的口诀："烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。"夏天喝茶解暑时一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到解暑保健的作用。饮茶要适
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靠喝茶来解酒是不对的
中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文说：靠喝茶来解酒是不对的，茶中的茶碱、咖啡因可使胃内毛细血管扩张，只会加重酒精的吸收，使醉酒的时间提前，喝茶解酒最多只是冲淡和稀释胃内的酒精浓度而已。在餐桌上，抽烟
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担心晚上喝茶失眠吗？那就请这样喝！
夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以
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晚上如何喝茶让你睡眠更好？
晚上如何喝茶让你睡眠更好？但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以试试喝茶不失眠的喝法。人常说喝茶失眠，这是因茶中含
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喝茶的7大禁忌介绍
夏天天气热，喝茶解暑是必不可少的，当然喝茶也要讲科学的，譬如哪些人什么时候不能多喝，喝茶时应禁忌些什么，因此健康的喝茶必须注意泡服方法及饮用量。据科学实验证明，夏季喝茶的7大禁忌介绍如下：1、禁忌饮茶
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石家庄先天下广场茶文化课堂开讲
中国茶网资讯："'春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。'夏季，天气炎热，火气旺盛，这时饮用清莹碧绿的绿茶，可给人以清凉之感，起到降温解暑之功效。"茶艺师现场回答了记者的提问。绿茶是以适宜茶树新梢为
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养生须知 夏季清热补水的六种药茶
夏季补水清热不妨试试6种药茶罗汉果茶罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公
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夏季饮茶消暑解渴，健康饮用注意事项多
民间流行有这样的口诀："烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。"夏天喝茶解暑时一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到解暑保健的作用。饮茶要适
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四款适合春季饮用的花草茶
从天然植物中提炼而成的花草茶不仅拥有迷离的外表，其作为原料的各种花草更具有一定的药用价值，它们大多具有安定神经和安抚肠胃的功效，花草的这种自然疗效再透过茶饮，便能够发挥出不小的作用，而花草茶是很适合春
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每天都很累？用这几招快速消除4种疲劳！
你疲劳吗?是身体累，脑子累，还是不知道怎么样，就是累?看这里，帮你消除四种疲劳!二、体力疲劳这是由于过份劳累-血液中二氧化碳和乳酸增多-导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦， 甚